Skip to content

أعراض الحمل في الشهر الثامن

انت الان في الثلث الثالث و الاخير من الحمل، لذا يجب عليك اخد بعض النصائح و معرفة ماتعانيه الحامل في الشهر الثامن و ابز الاعراض و المتاعب و المشاكل لكي لا تصابي بالقلق و الخوف و تتجنبي مخاطر و معانات هذا الشهر .

اعراض الحمل في الشهر الثامن بالتفصيل

هذا الشهر يتميز بزيادة الوزن. والشهية الجنسية تميل إلى الانخفاض لأن العديد من النساء يجدن أنفسهن ثقيلات وغير جذابات. في حالات أخرى يتجنبون الجماع خوفا من إيذاء الجنين ، ولكن مع تعليمات الطبيب النسائي ، فإن الجماع في الشهر الثامن ليس ضارة.

هناك احتمالات التشنج في الساقين ، وذالك بسبب الزيادة الكبيرة في الوزن . لتجنب التشنجات ، التي يمكن أن تكون مؤلمة ، تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والقيام بالتدليك اليومي. ومن المستحسن أيضا النوم و قدميك عالية قليلا.

في هذه المرحلة النهائية من المحتمل أن القدمين والكاحلين تنتفخان بسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل. في بعض الأحيان يمكن أيضا أن ينتفخ  وجهك واليدين. لتحسين هذه الأعراض من المستحسن شرب الماء ،  على الرغم من أنه يبدو متناقضًا لكنه سيساعد على التخلص من السوائل.

يمكن أن تكون الإفرازات المهبلية البيضاء وفيرة بشكل متزايد. يمكنهم أيضا استمرار الإمساك والحرقة والصداع.

قد تشعرين بصعوبة في التنفس بينما يتحرك الرحم للأعلى ويضغط على الرئتين أكثر فأكثر. حاولي ألا تتعبي وأن تنامي مع رفع جسمك قليلاً.

عادة ما يتم تقلب المزاج والقلق في هذا الوقت. تختلط رغبات الولادة مع الخوف. هذه الأحاسيس يمكن أن تؤثر على نومك وتسبب الأرق او كثرة النوم في الشهر الثامن .

يقترب الحمل من نهايته ويستعد الطفل للولادة. يضع رأسه في الجزء السفلي من الحوض ويستقر في عنق الرحم لذا يصبح الضغط  كبيرا جدا على المثانة.

سيكون في هذا الشهر الثامن الكثير من المتاعب و اللحظات المزعجة حيث أن البطن ضخم جدا والآلام ثابتة. ولكن لا داعي للقلق ، فإن جميع الأعراض تقريبًا ستختفي بعد الولادة.

من الشائع جدا أن تعاني من الأرق لأنكي تحتاجين إلى الاستيقاظ عدة مرات طوال الليل للتبول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات الهرمونية تقلل أيضًا من النوم العميق .

من ناحية أخرى ، من المحتمل ظهور الدوالي أيضًا. هم الأوردة المتوسعة التي يمكن رؤيتها بالقرب من سطح الجلد والتي تظهر خاصة في الساقين. قد تسبب ثقل أو ألم في الساقين. يمكن أن تسبب أيضًا الحكة أو الحرق.

تزيد هذه الأوردة المتوسعة  في الحمل بسبب زيادة كمية الدم في الجسم وكذلك بالإضافة إلى  إرتفاع مستويات البروجسترون ، والتي تهدئ جدران الأوعية الدموية ،.

لمنعه أو تقليل منه  ، نامي على الجانب الأيسر وارفعي قدميك وساقيك كلما استطعت. بهذه الطريقة ستحسّن الأعراض وتمنعيها من التفاقم.

اعراض الشهر الثامن من الحمل

علامات جسدية:

  • حرقة المعدة
  • الم الفخذين
  • تورم القدمين
  • نبض و الم وشد اسفل البطن
  • المغص في الشهر الثامن : مغص يشبه مغص الدورة
  • نغزات و وخز في المهبل
  • تحجر البطن و الم السرة
  • زيادة افرازات المهبل
  • الم في عظام المهبل
  • الم وثقل اسفل البطن

اعراض   نفسية:

  • مخاوف عن صحة الجنين و شكله
  • تقلب في مزاج الحامل (  بكاء و فرح و سعادة)
  • الارق او كثرة نوم

متاعب الشهر الثامن من الحمل

زيادة الوزن: و هي من اسباب الام الحوض في الشهر الثامن من الحمل بحيث تعد الزيادة ما بين 9 و 12 كيلوجرامًا طوال فترة الحمل مثالية. في المقابل ، تجد بعض النساء صعوبة في البقاء في هذه المعايير.

إذا كنت قد وصلت إلى الشهر الثامن من الحمل وكنت قد ربحت بالفعل 11 كيلوجرامًا ، فيمكنك إنهاء حملك بـ 14 أو 15 كيلوجرامًا ، إذا لم تتخذي التدابير المناسبة. سيوصي أخصائي أمراض النساء بتطبيق نظام غذائي مناسب في حالتك.

الحموضة: يقوم البروجسترون بإرخاء الصمام الذي يفصل المريء عن المعدة ، بحيث تعود الأحماض المعدية من المعدة إلى المريء ، مما ينتج عنه الإحساس بالحموضة.

مع تقدم الحمل ، يكبر الجنين ويضغط على بطنك ، وينقل أحماض المعدة إلى المريء. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، يستمر هذا حتى يولد الطفل.

تقلصات الرحم في الشهر الثامن من الحمل: بحلول الأسبوع 36 ، يوضع الجنين عادة في وضع رأسي نهائي للولادة ، أي الرأس لأسفل.

عندما يصل الطفل إلى هذا الوضع ، قد تشعر المرأة الحامل بانقباضات معزولة أو آلام منتشرة في أسفل البط.

الإمساك: إنه أحد المضايقات الأكثر شيوعًا أثناء الحمل في الشهر الثامن ويرجع ، جزئيًا ، إلى عمل هرمون البروجسترون ، الذي يبطئ حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي. مكملات الحديد يمكن أن تجعل الإمساك أسوأ.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

يمكنكي تفادي حرقة المعدة في أثناء الحمل عن طريق تجنب المشروبات مع الغاز والكافيين والكحول والشوكولاته و الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والطماطم والخردل والخل وأيضا:

  • تناولي كميات صغيرة خمس مرات في اليوم ومضغ الطعام جيدًا.
  • تجنبي شرب الكثير من السائل مع الطعام حتى لا تنتفخ معدتك.
  • مضغ العلكة بعد الوجبة ، لأن اللثة تحفز الغدد اللعابية ويساعد اللعاب في تحييد الحمض.
  • تناولي العشاء قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من النوم.
  • استخدام فقط مضادات الحموضة الموصى بها من قبل طبيب أمراض النساء.

لتجنب الام الحوض في الشهر الثامن من الحمل أو التقلصات الكاذبة تجنبي القيام بأي نشاط يسبب لك الألم و أيضا:

  • تجنبي رفع الأشياء الثقيلة أو دفعها (غالباً ما تسبب عربات السوبر ماركت ألمًا شديدًا).
  • حاولي عدم فصل ساقيك أو القيام بحركات مفاجئة عند الدخول أو الخروج من السيارة أو تسلق السلالم.
  • مارسي تمارين كيجل ، التي تساعد على تقليل الحمل الزائد على الحوض أثناء الحمل.