Skip to content

أعراض الحمل في الشهر السابع

يصادف الشهر السابع بداية الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وهي مرحلة يكتمل فيها تشكل الجنين عمليًا ويمكن أن يعيش خارج رحم الأم ، على الرغم من أن أنظمته وأجهزته لم تنضج بعد.

ماهي اهم الاعراض و المخاطر و المشاكل التي قد تواجهها الحامل خلال هذا الشهر.

اعراض الحمل في الشهر السابع بالتفصيل

مشاكل الإمساك تؤدي إلى ظهور البواسير المؤلمة. تحدث عادة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة وبعد الولادة.

ويعتقد أنها نتيجة لتباطؤ العائد الوريدي المصاحب لتضخم الرحم ، بالإضافة إلى زيادة الضغط داخل بطن المرأة.

يمكنك تجنب الامساك في الشهر السابع و منع ظهوره من خلال استهلاك الألياف في النظام الغذائي ، وشرب كميات كبيرة من السوائل وممارسة الرياضة.

في هذا الشهر السابع ، يكون البطن بالفعل ثقيلاً للغاية ، مما ينقص من قدرتك على الحركة ويجعلك تشعرين بالخجل إلى حد ما. ويمكن أيضا أن يسبب آلام الظهر.

من الطبيعي جدا أن يعاني الجسم من مقاومة الوزن الإضافي للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يتحرك مركز الجاذبية إلى الأمام ويزيد من الالم في أسفل الظهر.

لتجنب ألم الظهر والتحكم فيه ، يجب أن تعتني بموقفك وتجنب الرفع والتمدد والانحناء وارتداء الكعب العالي. من غير المستحسن أيضًا أن تظلي واقفًا لفترة طويلة أو تنامي على ظهرك. أخيرا ، يمكنك القيام بتمارين لتقليل الألم.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، تقل الحساسية الشديدة مع استقرار مستويات الهرمون ، ولكن تبقى بعض العلامات حتى نهاية الحمل. بعض هذه العلامات هي وخز و نغزات والم في المهبل ، والحكة ، وعلامات التمدد ، والإفرازات …

تواجه العديد من النساء حكة في الثدي من التمدد. يمكن أن يكون الأمر مزعجًا جدًا لذا ننصحك بتجنب خدش بشرتك أو استخدام كمادات باردة ، وقبل كل شيء ارتداء ملابس فضفاضة وملابس داخلية قطنية ناعمة.

اعراض الشهر السابع من الحمل

  • الم اسفل الظهر والبطن
  • ثقل اسفل البطن في الشهر السابع
  • الم الرجلين
  • وخز والم في المهبل
  • ضيق في التنفس
  • حكة في الجلد بسبب تمدد جلد البطن
  • تقلصات براكستون هيكس
  • مغص

مخاطر الشهر السابع من الحمل

ضيق في التنفس: يجب أن ينبض القلب بشكل أسرع لضخ الدم إلى المشيمة. لهذا السبب ، من الطبيعي الشعور بالتعب أحيانًا وحتى صعوبة التنفس.

آلام الظهر: تعد المضايقات التي تحدث أثناء الحمل والتي تؤثر على الظهر شائعة في هذه المرحلة من الحمل بسبب زيادة حجم الرحم ونمو الجنين. حجم ووزن البطن في الأشهر الأخيرة يجبر العمود الفقري على تبني موقف مختلف عن المعتاد.

في البحث عن مركز ثقل جديد ، يتعين على العمود الفقري أن يبذل جهدًا كبيرا ويعتمد مواقف ليست مثالية لظهرنا ويتسبب في تقلصات في العضلات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لضغط الرحم على الجزء السفلي من الظهر أن يسبب الم اسفل البطن ، وهو الألم الذي ينتقل عادة الى الساق.

نصائح الشهر السابع من الحمل

عدم الراحة والنوم بشكل سليم هي أكثر مشكلات الحمل شيوعًا في هذه المرحلة الهامة من الحمل.

نصائح لتغفو ، وتقلل من القلق و التعب و تحسين الحالة النفسية للحامل في الشهر السابع.

الأرق: لا يمكن فعل الكثير لمكافحة الأرق أثناء الحمل ، باستثناء اللجوء إلى كوب من الحليب الساخن قبل النوم ، ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان ، والاستحمام بالماء الساخن ، وضبط درجة حرارة غرفة النوم ، وضمان والهدوء.

ومع ذلك ، يجب أيضًا تجنب شرب الكثير من السوائل خلال ساعات قبل النوم لتجنب الاستيقاظ من النوم الى الحمام ، وممارسة الرياضة في الصباح الباكر ، وليس قبل النوم ، وممارسة تقنيات الاسترخاء .

إذا شعرت بتشنّجات في الساق ، فخففي الألم عن طريق تدليك المنطقة أو الضغط على قدميك بثبات على الحائط.

القلق و العصبية: للتعامل معهم ، هناك أنشطة بدنية موصى بها للغاية أثناء الحمل مثل اليوغا أو السباحة ، والتي سوف تساعدك على التواصل مع جسمك والانفصال عن القلق.

ضيق في التنفس: سيستمر ضيق التنفس هذا طوال فترة الحمل ، حيث يتحسن في الأسابيع الأخيرة عندما يستعد الطفل للتحضير للولادة ، مما يعطي مساحة أكبر للأعضاء ، بما في ذلك الحجاب الحاجز والرئتين.

لتخفيف ضيق التنفس ، امنحي رئتيك مساحة أكبر ، مع الحفاظ على وضعية منتصبة سواء كنتي واقفًا أو جالسًا.

تجنبي الحركات العنيفة والهدوء في جميع الأوقات حتى لا تسريعي عمل الرئتين والقلب.

اسباب المغص في الشهر السابع

يحدث المغص أو التشنج عادة عند تمدد الرحم ، مما يؤدي إلى تمدد الأربطة والعضلات التي تدعمها. وقد تكون أكثر حساسية عند العطس أو السعال أو تغيير الوضع.

خلال الشهر السابع من الحمل، السبب الشائع للتشنج هو ألم الرباط المستدير. الرباط المستدير عبارة عن عضلة تدعم الرحم ، وعندما تمدد ، يمكنكي أن تشعري بألم حاد وحاد ، أو ألم خفيف في أسفل البطن.

مغص صغير نسبيا ويحدث من وقت لآخر من المرجح ألا يقلق. بعض الأسباب الإضافية لأسباب تقلصات طبيعية في الحمل ما يلي:

  • الغازات والتورم
  • الإمساك
  • الجماع

هل المشي في الشهر السابع يضر الحام

بالإضافة إلى كون المشي وسيلة ممتازة لتخفيف التوتر والإجهاد ، فهو كذلك يرخي العضلات والجهاز العصبي ويحسن الدورة الدموية.

أيضًا ، وعلى الرغم من عدم إثباتها علمياً ، يُعتقد أن المشي يحسن الدورة الدموية . وهذا هو ، عندما تمشي فطفلك يتلقى الأكسجين والطعام الذي يحتاجه بشكل أفضل.

اعراض الحمل ببنت في الشهر السابع اعراض الحمل بولد في الشهر السابع