في الشهر السادس من الحمل ، تكونين في نهاية الفصل الثاني. هذا يعني أنه ، بوجه عام ، سيكون أمامك بضعة أسابيع أخرى قبل أن تكون بطنك كبيرة جدًا بحيث تكون مستويات الطاقة لديك أقل.
محتويات
أعراض الشهر السادس من الحمل
عند هذه اللحظة تبدئين في الشعور بالمتاعب و بالثقل الشديد مع إنتفاخ في ثدييك وأقدامك .
وقد يظهر اللبأ ، وهو سائل أولي في حليب الثدي. يحتوي على جلوبولين مناعي ، ماء ، دهون ، بروتينات ، كربوهيدرات ومكونات أخرى تشكل سائلًا مصفرًا.
اللبأ هو إعداد للإرضاع ويفرزه نشاط الهرمونات مثل البرولاكتين ، الأوكسيتوسين ، هرمون لاكتوجني المشيمية وهرمون اللوتين.
يمكن أن يحدث إفراز اللبأ في أي وقت من اليوم وتكون طبيعية. يمكنك استخدام أقراص واقية على الحلمات لتجنب إتساخ الملابس.
في هذا الشهر ، يمكنكي البدء في ملاحظة انقباضات براكستون هيكس. وهي تقلصات الرحم المتفرقة التي تحدث من الأسبوع السادس من الحمل .
وعادة ما تكون نادرة وغير منتظمة وغير مؤلمة. ولكن إذا تسببت في الكثير من الإزعاجات ، قمي بتغيير الوضع ، واخذ حمام مريح ، وشرب الماء ، وأجري تمارين الاسترخاء والتنفس العميق لمساعدتك على الاسترخاء.
الإمساك هومن الأعراض الشائعة جدا أثناء الحمل. و من الأسبابه الزيادة في هرمون البروجسترون ، مما يجعل مرور الطعام من خلال الجهاز الهضمي أبطأ. من ناحية أخرى ، يمارس الرحم المزيد من الضغط على المعدة.
لمنع الإمساك و تخفيفه ، تناولي الأطعمة مع الكثير من الألياف ، وإشربي الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.
في حالة الإمساك الحاد مصحوبا بألم في البطن أو بالتناوب مع الإسهال ، المخاط أو الدم في البراز استشري طبيبك ، بحيث يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة أخرى.
تعب الحمل في الشهر السادس
- تورم وانتفاخ القدمين بسبب احتفاض الجسم بالسوائل
- عسر الهضم بسبب التغيرات الهرمونية و الزيادة في حجم الرحم
- تناول الطعام بكميات كبيرة بسبب احتياج الجنين الى عناصر غدائية اكبر هذا ما يفسر ازدياد الشهية في الشهر السادس من الحمل
- آلام الظهر بسبب زيادة حجم الرحم و ثقل وزن الجنين
- عودة الغثيان في الشهر السادس
- تقلصات الرحم في الشهر السادس
- ثقل اسفل البطن في الشهر السادس
- رعاف
نصائح للحامل في الشهر السادس
لتجنب نزول دم من الانف للحامل في الشهر السادس:
- اشربي كميات كبيرة من الماء، حتى تحافظي على ترطيب أنسجة الأغشية المخاطية.
- نظفي أنفكِ بطريقة لطيفة؛ لأنّ العنف قد يؤدي إلى رعاف الأنف
- لا تشربي المشروبات الدافئة في فترة نزول الدم من الأنف
- نظفي أنفك بحذر و بلطف
اذا كانت كمية الرعاف قليلة، فيمكن اعتبار الأمر طبيعي جدا، ذلك بسبب هرمونات الحمل التي توسع الأوعية الدموية خلال فترة الحمل و تزيد من حجم الدم.
إذا كانت فترات نزول الدم متباعدة فليس هناك مشكلة على الحامل ولا على الجنين.
لتجنب عسر الهضم:
- احرصي على شرب الماء الدافئ يوميا
- اكثري من تناول الوجبات التي تحتوي علي الالياف
- حاولي شرب اللبن الرائب لأنه يساعد على الهضم
اعراض الحمل في الشهر السادس بولد أو بنت
إن التنبؤ بجنس الجنين من خلال هذه الوسائل التقليدية و المعتقدات الشائعة ليس له أي أساس علمي
- يشير البطن مدبب إلى الولد ، و البطن المستدير الى بنت
- ادا أصبح وجه الأم سمينا فإنها ستلد ولدا
- إن كانت المرأة الحامل تأكل الحوامض أثناء فثرة الحملكالبرتقال والليمون فهي حامل بولد ولكن إن كانت تفضل الحلويات فهي حامل بأنثى.
- وحام الحمل بولد يكون اخف من وحام الحمل ببنت.