الأسبوع العاشر من الحمل: يبدأ الجنين في الحركة

يكون الأسبوع العاشر من الحمل في منتصف الشهر الثالث ، حيث وصل تقريبًا إلى نهاية الثلث الأول من الحمل.

بالنسبة للمرأة ، لا يزال حملها يمر دون أن يلاحظه أحد من الناس ، لكنها يمكن أن تلاحظ بالفعل بعض العلامات كبداية انتفاخ البطن وزيادة طفيفة في الوزن.

الجنين في الأسبوع العاشر

في الأسبوع العاشر من الحمل يبلغ طول الجنين حوالي 3 و 4 سم ووزنه حوالي 5 جرام.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو نشط للغاية: فهو يحرك ساقيه يركل ويبتلع السائل الأمنيوسي باستمرار.

من التغييرات المهمة الأخرى في الجنين خلال الأسبوع العاشر ما يلي:

  • يبدأ في تكوين اللسان والحنك وبداية الأسنان.
  • تظهر الكوعتان أولاً ثم الركبتين ، بينما تطول الأطراف.
  • تبرز الاصابع وتظهر الأظافر.
  • الأيدي مفتوحة وتغلق باستمرار.
  • يظهر اللانجو: شعر ناعم جدًا يغطي الجلد.
  • يتم تشكيل فتحة الشرج و مجرى البول.
  • يبدأ تضخم الهيكل العظمي ، أي أن العظام تراكم الكالسيوم.
  • الأعضاء الجنسية تبدأ في البروز.
  • يتقلص كيس الصفار لأن المشيمة تعمل بكامل طاقتها.

أعراض الحمل في الاسبوع العاشر

في الأسبوع العاشر من الحمل ، قد تهدأ الأعراض المزعجة في الأسابيع الأولى ، مثل الغثيان والقيء.

لم تحدث تغييرات كبيرة في جسم المرأة بعد ، لكنها ستبدأ في ملاحظة أن الملابس اصبحت ضيقة حول خصرها. لأن حجم الرحم بدرجة كبيرة ويحتل جزءًا كبيرًا من الحوض.

من ناحية أخرى ، هناك تغيير مهم في هذا الأسبوع هو زيادة حجم الثديين. من المهم شراء حمالة صدر خاصة للحوامل اللائي وصلن إلى هذه المرحلة ، حيث إنها ستساعد على منع مشاكل الظهر.

الأعراض المميزة الأخرى في الأسبوع 10 من الحمل هي كما يلي:

  • زيادة إفراز اللعاب
  • الغازات
  • زيادة الوزن من 1 إلى 2 كجم
  • الرغبة المتكررة في التبول

أخيرًا ، تتحسن الحالة الذهنية اعتبارًا من هذا الأسبوع بفضل تكيف الجسم مع حالة الحمل وتقليل الأعراض المزعجة.

تقول معظم النساء الحوامل إنهن يبدأن بالفعل في الاستمتاع بالحمل بعد الأسبوع العاشر.

فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل

من المهم القيام بأول زيارة إلى طبيب أمراض النساء إذا لم تكن قد قمت بذلك في الأسبوع 10. عند إجراء الموجات فوق الصوتية ، سيكون من الممكن إجراء قياسات الجنين وتصور هياكل الجنين والاستماع إلى نبضات قلبه.

من هذه اللحظة تبدأ متابعة الحمل. يأخذ طبيب النساء في الاعتبار جميع سوابق المرأة لإدراجها في قصتها: حالات الحمل السابقة ، والإجهاض المحتمل ، والأعراض البارزة ، إلخ.

من المهم أيضًا التحكم في وزن الأم وضغطها ، وهي التدابير التي تقاس في كل زيارة للطبيب.

نصائح لتفادي الام الحمل في الاسبوع العاشر

من هذه اللحظة من الحمل ، ستبدأ المرأة في ملاحظة نمو الجنين بداخلها ، إما عن طريق زيادة الوزن أو الام الظهر. من المهم للغاية ممارسة الرياضة المناسبة للنساء الحوامل للحفاظ على حالة بدنية جيدة ومكافحة الألم المحتمل.

تعتبر التغذية ضرورية أيضًا للنمو الصحيح للطفل ، لأنه يأخذ العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن من الأم عبر الدم الذي يتدفق عبر المشيمة والحبل السري.

بعد ذلك ، سنعلق على جميع توصيات الحمل الصحي في الأسبوع 10:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بحمض الفوليك والكالسيوم والحديد وفيتامين C.
  • أكل 5 وجبات على الأقل يوميًا وبكميات صغيرة لتحسين عملية الهضم.
  • مضغ الطعام جيدا وببطء لتجنب الغازات.
  • شرب الماء في كثير من الأحيان.
  • ارتداء ملابسر فضفاضة لتكون أكثر راحة.
  • شراء حمالة صدر أكبر ، ويفضل أن تكون بدون أطواق وبقطن.
  • المشي على الأقل نصف ساعة في اليوم لمكافحة التعب وتحسين الدورة الدموية.
  • الذهاب إلى الطبيب إذا كانت المرأة تعاني من أي نزيف أو لديها أعراض التهاب البول.

الاسبوع العاشر من الحمل اي شهر

عشر أسابيع من الحمل تتوافق مع الشهر الثالث. بالضبط ، ستكون المرأة حامل في شهرين ونصف.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن عمر للجنين هو 8 أسابيع ، أي شهرين.

حركة الجنين في الاسبوع العاشر

أضف تعليق