الاسبوع الثالث عشر من الحمل بالتفصيل

مع الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، يبدأ الشهر الرابع من الحمل وينتهي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. هذا يعني أن الطفل قد نجح في التغلب على مرحلته الأولى من النمو والآن أصبح خطر الإجهاض أقل.

الجنين في الاسبوع الثالث عشر

لقد تم بالفعل تكوين جميع الأعضاء الرئيسية للجنين في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، ومن هذه اللحظة فصاعدًا ، سوف تتطور وتزداد في الحجم بسرعة كبيرة.

حجم الجنين: يبلغ طول الجنين في الأسببوع الثالث عشر حوالي 7 و8 سم ويبلغ وزنه 13 و22 جم.

التغييرات الأخرى التي يمكن رؤيتها في نمو الجنين مع 13 أسبوعًا هي كما يلي:

  • تطور المخ ونضج الألياف الحركية التي تتحكم في الحركات.
  • يتم تشكيل خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين في الكبد.
  • الأعضاء التناسلية الخارجية يمكن تمييزها بالفعل.
  • جميع عظام اليد وبصمات الأصابع تكونت بالفعل.

بالإضافة إلى كل هذا ، يكون الجنين نشطًا للغاية داخل الكيس الأمنيوسي ، حيث يتحرك بحرية في السائل الأمنيوسي.

اعراض الحمل في الاسبوع الثالث عشر

التغيير الأكثر أهمية في الأسبوع الثالث عشر من الحمل هي زيادة الوزن وبروز بطن الحامل ، وستضطر المرأة من الآن فصاعداً إلى شراء المزيد من الملابس الفضفاضة.

الأعراض والتغيرات الأخرى في جسم في الأسبوع 13 من الحمل هي كما يلي:

  • زيادة حجم الثديين.
  • ألم و نغز في الحوض بسبب نمو الرحم.
  • احتباس السوائل ، مما يسبب تورم القدمين والكاحلين.
  • حرقة المعدة و الغازات والغازات والإمساك.
  • ظهور علامات التمدد.
  • صعوبة في التنفس ، انسداد الأنف ونزيف اللثة بسبب زيادة حجم الدم.

التعب والغثيان في الأسابيع الأولى من الحمل تختفي في هذا الشهر الرابع. تشعر المرأة بمزيد من الحيوية والآن تبدأت بالإستمتاع بحملها.

نصائح الاسبوع الثالث عشر من الحمل

يجب أن تكون المرأة الحامل حذرة في جميع الأوقات حتى يتمكن الجنين من النمو بصحة جيدة وقوة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نمط الحياة الصحي سيساعدالحامل أيضًا على الشعور بالتحسن ويقلل من الأعراض المزعجة.

فيما يتعلق بالطعام ، يجب ألا يغيب عن البال أن الاحتياجات من السعرات الحرارية في الثلث الثاني من الحمل تتراوح بين 2100 و 2500 سعرة حرارية في اليوم ، اعتمادًا على النشاط البدني لكل حامل ، والتي يجب تناولها مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. من المهم أيضًا إضافة الكثير من الألياف في النظام الغذائي للحد من الإمساك.

لمحاربة احتباس السوائل ، ستضطر المرأة إلى البقاء نشطة ، والخروج للنزهة ، وتقليل الملح في الوجبات ، وعدم ارتداء الكعب العالي أو السراويل الضيقة .

بشكل عام ، من المهم جدًا ممارسةالتمارين الرياضية بشكل معتدل أثناء الحمل ، حيث سيساعد ذلك على تقوية العضلات لدعم الوزن الزائد.

من ناحية أخرى ، بما أن المرأة الحامل أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، فمن الحكمة زيارة طبيب الأسنان.

الاسبوع الثالث عشر من الحمل اي شهر

الأسبوع 13 يتوافق مع الأسبوع الأول من الشهر الرابع من الحمل. وبالمثل ، يتوافق أيضًا مع الأسبوع الأخير من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع هنا: الحمل في الشهر الرابع.

هل يظهر نوع الجنين في الاسبوع الثالث عشر

أضف تعليق