الاسبوع السابع من الحمل

في الأسبوع السابع من الحمل ، قد تبدأ المرأة بالفعل في ملاحظة زيادة الوزن ، بالإضافة إلى الأعراض المميزة الأخرى.

يواصل الجنين نموه بسرعة كبيرة ويأخذ شكل الطفل المستقبلي. في هذا الوقت قد يبدأ بالفعل في التحرك ، على الرغم من أن الأم لن تلاحظ.

خلال هذا الأسبوع ، يوصى بزيارة أخصائي أمراض النساء لإجراء الموجات فوق الصوتية الأولى.

الجنين في الأسبوع السابع

بعد مرور سبعة أسابيع من الحمل ، يكون عمر الجنين 5 أسابيع ، حيث يبدأ حساب الحمل من اول يوم من الدورة الشهرية الاخيرة ، أي قبل أسبوعين من ظهور الجنين.

يصل حجم الجنين الى 1 سم في الأسبوع السابع من الحمل ويستمر في تطوير جميع أعضاء الجسم .

سنناقش التغييرات التي يتعرض لها الجنين خلال الأسبوع السابع أدناه:

  • الدماغ إكتمل نموه بالفعل و يتم تكوين الخلايا العصبية. في هذا الوقت ، يتم إنتاج حوالي مليار خلية عصبية.
  • تكون ملامح الوجه أكثر وضوحا: العينان لها لونان ، تظهر الجفون ، يبدأ الأنف ، الفم ، إلخ.
  • يبض القلب ويخفق بإيقاع أكثر انتظامًا.
  • يتم تشكيل الكبد والبنكرياس والشعب الهوائية وتبدأ في العمل. الكبد مسؤول عن صنع خلايا الدم لأن نخاع العظمي لم يتشكل بعد.
  • الجلد رقيق للغاية وشفاف تقريبًا.
  • تنمو الذراعين واليدين ، لكن الأصابع لم تظهر بعد. تبدأ الساقين في النمو.
  • يتم تشكيل الجهاز الهضمي الجنيني ، والذي يرتبط بالحبل السري.
  • يكتسب الهيكل العظمي شكله وتظهر الأنسجة التي ستشكل الفقرات المستقبلية.

بسبب كل هذه التغييرات الرئيسية ، تعتبر هذه الأسابيع حاسمة للتطور السليم للجنين.

تستمر المشيمة في عملية التدريب لتكون قادرة على توفير إمدادات غذائية في المستقبل القريب. ستكون أيضًا مسؤولتا عن إزالة فضلات الجنين أثناء فترة الحمل الأخرى.

الحبل السري ، الذي يربط الجنين مع المشيمة ، يزداد في الحجم ويتسع خلال هذا الأسبوع لتحسين الاتصال.


اعراض الحمل في الاسبوع السابع

لا توجد تغييرات مهمة مقارنة بالأسبوع الماضي. من المحتمل أن تبدأ بعض الأعراض في التحسن أو الاختفاء ، لكن من المعتاد أن تستمر الأعراض نفسها كما في الأسابيع السابقة.

بعد ذلك ، سنعلق على الأعراض المعتادة للحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى:

  • الغثيان و القيء.
  • تقلبات مزاجية مفاجئة.
  • حرقة المعدة نتيجة لضغط الرحم على المعدة.
  • زيادة طفيفة في الوزن
  • الإمساك ، حيث يصبح العبور المعوي أبطأ.
  • الصداع والتعب.
  • الرغبة المتكررة في التبول بسبب الضغط على المثانة.

معظم هذه الأعاض عادة ما تستمر في الأشهر الأولى. و لكن من الشهر الرابع ، تختفي أعراض الحمل ، باستثناء الأعراض المتعلقة بزيادة البطن.

ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون أثناء الحمل يجعل المرأة تشعر بمزيد من الحساسية والعاطفة.

رأخيرًا ، هناك تغيير مهم في جسم الأمة يتمثل في تكوين السدادة المخاطية المسؤولة عن سد الرحم لحماية الجنين ومنع إصابة.

فحوصات الحمل في الاسبوع السابع

عندما تأتي المرأة إلى أول زيارة لطبيب أمراض النساء بمجرد اكتشاف الحمل ، يتم فتح تاريخ سريري للبدء بمتابعة الحمل خلال الأشهر التسعة التالية.

يتم اتخاذ التدابير الأولى التي يجب السيطرة عليها أثناء الحمل: الوزن وضغط الدم. يُنصح بعدم الحصول على أكثر من 1 أو 1.5 كجم شهريًا طوال فترة الحمل.

من المقرر أيضًا إجراء اختبار للدم والبول لمعرفة ما إذا كانت جميع المعلومات طبيعية وللتحقق من وجود أجسام مضادة لفيروسات مثل التهاب الكبد وداء المقوسات والحصبة الألمانية.

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية في الثلث الأول من الحمل بعد بضعة أسابيع. ومع ذلك ، في هذا الأسبوع السابع من الحمل ، من الممكن بالفعل رؤية الجنين عن طريق الموجات فوق الصوتية والاستماع إلى نبضات قلبه.

نصائح الاسبوع السابع من الحمل

في الأسبوع السابع من الحمل ، من المهم أن تبدأ المرأة في لإهتمام الخاص بجسدها.

إن تتبع نمط حياة صحي لن يساعد فقط في الحفاظ على حمل صحي ، بل من الضروري أيضًا مكافحة الأعراض غير المرغوب فيها مثل الغثيان.

فيما يلي بعض التوصيات التي يجب وضعها في الاعتبار خلال هذا الأسبوع السابع من الحمل:

تغذية

أولاً ، يُنصح بتناول جميع الوجبات ، حتى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات إذا كانت المرأة تعاني من غثيان كبير. بهذه الطريقة ، لن تكون المعدة فارغة وسيكون من الأسهل تجنب الغثيان.

الأطعمة الغنية بالبروتين هي الأنسب للغثيان. من ناحية أخرى ، يعتبر الزنجبيل نباتًا طبيعيًا يساعد في تخفيف الغثيان .

من المهم جدًا شرب الماء طوال فترة الحمل. الماء سيمنع علامات التمدد ويقلل من الإمساك. ومع ذلك ، لا يتعين عليك شرب الكثير من الماء ، لأن هذا قد يزيد الغثيان ويزيد من الرغبة في التبول.

ما قلنا ، الأسبوع 7 مهم جدًا للتطور الصحيح للجنين. لذلك ، من المهم جدًا أن تحمل النساء نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذِّيًا. لهذا ، سوف نسلط الضوء على بعض العناصر الغذائية الضرورية في النظام الغذائي:

  • حمض الفوليك كمكمل غذائي ، بالإضافة إلى وجوده في الخضروات الخضراء والبقوليات. إنه فيتامين أساسي لتجنب خطر تشوهات الجنين.
  • الحديد في الخضار الورقية الخضراء واللحوم الخالية من الدهن ، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال التي تعمل على تحسين امتصاصها. بما أن الجنين يطلب الكثير من الدم ، فمن المهم تناول الحديد لتجنب فقر الدم.
  • الكلسيوم الكالسيوم مهم جدا لتطوير الجهاز العصبي والعضلي للطفل.
  • ألياف يجب تناول الفواكه والخضروات والحبوب يوميًا لتجنب الإمساك.
  • أحماض أوميغا 3 الدهنية في السمك. أوميغا 3 لها فوائد متعددة أثناء الحمل.

من ناحية أخرى ، من المهم تسليط الضوء على الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل لتجنب داء المقوسات أو مرض التهاب الكبد: اللحوم والأسماك الغير مطبوخة جيدا أو النيئة، والحليب والجبن غير المبستر ، والنقانق ، والبطاطس ، إلخ. من المهم أيضًا غسل الفاكهة والخضروات بشكل صحيح قبل تناولها.

ممارسة الرياضة

يجب على المرأة الحامل ألا تتخلى عن ممارسة الرياضة بشكل كامل. النشاط البدني الكثافة المعتدل يساعد على حمل الحمل بشكل أفضل ، وتخفيف آلام الظهر ، وتجنب علامات التمدد ، إلخ.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الرياضة إلى حد كبير في الحفاظ على قوة العضلات وقوة تحملها ، مما سيجعل المرأة أكثر قدرة على تحمل حملها.

فيما يلي أكثر الرياضات ملائمة :البيلاتيس واليوغا والسباحة. خيار آخر هو المشي لمسافات طويلة يوميا. المشي جيد جداً ويساعد أيضًا على الراحة والنوم ليلًا.

الاسبوع السابع من الحمل اي شهر

الأسبوع 7 من الحمل يتوافق مع الشهر الثاني من الحمل. أما الجنين فعمره 5 أسابيع وسيكون هناك 33 أسبوعًا أخرى قبل الولادة.


أضف تعليق