تشققات الحمل

علامات التمدد اثناء الحمل أو تشققات الحمل هي خطوط تظهر في أجزاء معينة من الجسم في النساء والرجال على حد سواء ، نتيجة لانهيار ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة في الجلد.

في حالة النساء الحوامل ، تظهر تظهر تشققات الحمل غالبًا على الثدي والبطن بسبب الزيادة في حجم الرحم من الثلث الثاني من الحمل.

كيف تكون تشققات الحمل

أثناء الحمل ، يمكن أن تصاب النساء بتشققات على الثديين أو البطن ، حيث أنهن أكثر المناطق تمددًا للجلد في وقت قصير. وتسمى علامات التمدد التي تظهر طوال فترة الحمل بالتجعدات الصغيرة (بالإنجليزية: صتريتچه ماركس).

قد تظهر تشققات الحمل أيضًا على الأرداف ، في أسفل الظهر ، وبشكل عام ، في المناطق التي تتراكم فيها الدهون.

هناك نوعان من تشققات الجلد :

  • علامات التمدد الحمراء
  • علامات التمدد البيضاء: تظهر في المرحلة الأخيرة من تشققات الجلد.

قبل أن تبدأ تشققات الحمل بالظهور ، يصبح الجلد أرق ، و وردي. عادة ما تشعر المرأة بالحكة بسبب تشققات الجلد.

سبب ظهور تشققات الحمل

تشققات الجلد هي تمزق الكولاجين وألياف الإيلاستين الموجودة في الأدمة ، وهي الطبقة الداخلية من الجلد.

هذه الألياف مرنة لتكييف الجلد مع التغيرات في الحجم. ومع ذلك ، عندما يتم تمديد الجلد فجأة ، كما هو الحال في الحمل ، يتم تغيير إنتاج الكولاجين لأنه لا يوجد ما يكفي من الوقت لإنتاجه.

نتيجة لذلك ، تنكسر الألياف المرنة وتظهر هذه الندوب على الجلد المعروف باسم تشققات الجلد.

بالإضافة إلى التغيرات المفاجئة في الوزن ، هناك أسباب أخرى لهذه التشققات ، مثل جفاف الجلد أو سوء التغذية أو حتى اسباب وراثية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض العوامل الأخرى التي تسبب تشققات الحمل:

  • مؤشر كتلة الجسم (BMI) عالي.
  • زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل.
  • أسابيع الحمل: فهي أكثر تواتراً كلما كانت الحمل أكثر تقدماً.
  • عمر الأمهات: النساء الشابات تصاب بتشققات البطن اثناء الحمل أكثر من الكبيرات في السن.
  • الحمل المتعدد.
  • الحمل الثاني.
  • ارتفاع وزن الجنين.

طرق الوقاية من تشققات الحمل

أولاً ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد علاج مضاد لتشققات الحمل فعال بنسبة 100٪ .

ومع ذلك ، يجب أن تتبع جميع النساء الحوامل بعض النصائح حتى لا تظهر علامات تمدد الجلد ، حيث يصعب محوها بمجرد ظهورها.

بعض النصائح للوقاية من تشققات الحمل:

  • ترطيب الجلد: استخدام كريمات مرطبة عدة مرات في اليوم ، وخاصة بعد الإستحمام. يوصى بشدة باستخدام زيت اللوز افضل زيت لمنع تشققات الحمل ، الغني بالأحماض الدهنية وفيتامين ى . تساعد الكريمات والزيوت على استعادة مرونة الجلد وتجديده.
  • شرب الكثير من الماء: يساعد الحفاظ على الترطيب الصحيح للجسم أيضًا على مرونة البشرة.
  • تقشير الجلد: يساعد في تجديد الخلايا وتحسين إنتاج الكولاجين. من الأفضل القيام بذلك بلطف شديد واستخدام المنتجات الطبيعية.
  • ممارسة الرياضة البدنية المعتدلة: إن اللياقة البدنية تساعد على توحيد لون البشرة والحفاظ لى مرونتها.
  • التدليك الدائري: عن طريق تطبيق الكريمات أو الزيوت في المناطق الأكثر ضعفا ، مثل الثدي والبطن ، لتحفيز الدورة الدموية.
  • التغذية: إتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات A و C و E لتعزيز إنتاج الكولاجين.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس: يجفف بسرعة عندما يتعرض لأشعة الشمس. من المهم استخدام كريمات الشمس بعامل حماية عالي وتغطية البشرة قدر الإمكان.

علاج تشققات الحمل

بعد الولادة ، تبدأ تمزقات البطن بالإختفاء ، على الرغم من أنها قد لا تختفي تمامًا.

من المهم التعامل مع تشققات الحمل بعد الولاده في أسرع وقت ممكن ، لأنه من السهل إزالتها عندما تكون حمراء أكثر من كونها أصبحت بيضاء بالفعل.

فيما يلي بعض العلاجات الفعالة للتخلص من تشققات البشرة بعد الولادة:

  • مستحضرات التجميل: تستخدم الكريمات التي تحتوي على فيتامين C ، وحمض الهيالورونيك ، ومستخلص البصل لعلاج تشققات الحمل الحمراء الجديدة. بعض المنتجات المثيرة للاهتمام هي زبدة الشيا وزيت الورد وزيت جوز الهند.
  • تقشير البشرة مع الريتينول: الريتينول يحفز تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين الجديد. لكن لا يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة لأنه يهيج الجلد.

أضف تعليق