الشهر الثاني من الحمل هو الفترة التي تمتد من الأسبوع الخامس إلى الثامن ، لذلك الحمل لمدة شهرين يساوي 8 أسابيع.
في بداية هذا الشهر ، تعاني المرأة من تأخر الدورة الشهرية مما يجعها تشك في احتمال الحمل ، والذي يمكن تأكيده بالفعل من خلال فحص البول أو الدم.
أعراض الحمل تكون أكتر وضوحًا في هذه المرحلة مقارنة بالشهر الأول . ومع ذلك ، فإن بطن الحامل في الشهر الثاني ما زالت لا تبدأ في النمو والتغيرات الأكثر أهمية هي تلك التي تحدث في الجنين.
اعراض الحمل في الشهر الثاني
تلاحظ العديد من النساء أن الأعراض المعتادة للحمل تتزايد:
- التعب والإرهاق والنوم.
- الدوخة والغثيان ، مع أو بدون القيء.
- كثرة التبول
- حساسية الثديين.
- المزيد من إفرازات مهبلية بيضاء.
- اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل الانتفاخ والغازات وحرقة المعدة والإمساك.
- رفض بعض الأطعمة.
- اللعاب المفرط
- تقلب المزاج والتهيج.
- الرغبة في البكاء بدون سبب واضح.
- الصداع.
- الم الظهر في الشهر الثاني من الحمل
تطور الجنين في الشهر الثاني
بعد الشهر الأول من الحمل ، يتم بالفعل زرع الجنين في رحم المرأة. هذا يسبب ظهور اعراض و علامات الحمل المبكرة ، مثل الغثيان وغياب الحيض.
في هذا الوقت ، يتطور الجنين بسرعة كبيرة ، وسوف يكون من الممكن قريباً رؤية البنى الأولى للجنين على الموجات فوق الصوتية .
كيف يكون الجنين في نهاية الشهر الثاني؟
يتميز الشهر الثاني من الحمل بتغيرات جنينية كبيرة. في بداية هذا الشهر يبدأ تكوين الأعضاء ، وخلال هذه الأسابيع الأربعة ، تظهر معظم الأعضاء والأنظمة البدائية ، والتي سوف تتطور طوال فترة الحمل.
من ناحية أخرى ، تم أيضًا تشكيل المشيمة والحبل السري، في نهاية الأسبوع الثامن ، ستكون المشيمة مسؤولة عن السماح بوصول المغذيات إلى الجنين من خلال دم الأم ، وكذلك نقل النفايات.
بعد شهرين من الحمل ، سيبلغ طول الجنين حوالي 2 سم و يمكن أن يكون وزنه قريبًا من 3 جرام. نظرًا لصغر حجمه ومراحل نموه المبكرة ، فالأم لا تشعر به ، على الرغم من أن الجنين يبدأ بالفعل في الحركة.
التصوير بالموجات ما فوق الصوتية
بشكل عام ، لا ينصح التصوير بالموجات ما فوق الصوتية قبل ثمانية أسابيع من الحمل. والسبب هو أن هناك خطر عدم رؤية الجنين داخل كيس الحمل لأنه مبكر جداً ، مما يولد الكثير من الإجهاد في المرأة للتفكير بأن شيئا ما غير صحيح.
يوصي الأخصائيون بالتخطيط للتصوير بالموجات ما فوق الصوتية في الأسبوع الثامن من الحمل أو بعده. في هذا الوقت ، . من الضروري أيضًا الاستماع إلى نبضات الجنين للتأكد من أن الحمل تطور.
نصائح الشهر الثاني من الحمل
في اللحظة التي تكتشف فيها المرأة أنها حامل ، ينبغي عليها أن تبدأ في اتباع أسلوب حياة أكثر صحة .
سيساعدها ذلك على محاربة الأعراض المزعجة التي ذكرناها من قبل ، بالإضافة إلى دعم التطور الصحيح للطفل المستقبلي.
بعد ذلك ، سنناقش بعض التوصيات لصحة الأم والجنين خلال الشهر الثاني من الحمل.
غذاء الحامل في الشهر الثاني
بالنسبة لتغذية الحامل في الشهر الثاني، سوف ينصح الطبيب المرأة بتناول مكملات غذائية من حمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي لتجنب التشوهات في الجنين.
ومن المهم أيضا أن يكون هناك نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية التالية: الحديد والكالسيوم واليود والزنك وفيتامين د والألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3.
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل بالكامل ، حيث يمكن أن تعرض الحمل للخطر. كاللحوم النيئة والأسماك النيئة والمأكولات البحرية والنقانق والحليب والجبن غير المبستر ، إلخ. كل منهم يمكن أن يسبب داء المقوسات أو ليستيروسيس في النساء الحوامل.
منع القهوة والكحول تماما أثناء الحمل ، لأنها يمكن أن تعرض نمو الجنين للخطر.
بالإضافة إلى كل ذلك ، من الضروري العناية بالنظافة عند إعداد الطعام: اغسل اليدين وأدوات المطبخ ، ونظف الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها ، إلخ.
من ناحية أخرى ، يمكن لبعض العادات الغذائية المساعدة في مكافحة الغثيان وأعراض الحمل الأخرى. هم ما يلي:
- الحرص على أكل كل وجبات الطعام.
- أكل شيء بين الوجبات حتى لا تكون المعدة فارغة.
- تناول الأطعمة مع الكثير من البروتين: اللحوم والأسماك والبيض.
- شرب الزنجبيل.
أخيرا ، على الرغم من أنه من المهم جدا شرب الماء ، فمن المستحسن عدم المبالغة إذا كانت المرأة تشعر بالكثير من الغثيان.
ممارسة الرياضة
من المهم ألا تتخلى المرأة الحامل تماما عن النشاط البدني. ومع ذلك ، يجب أن تتوافق التدريبات مع حالة كل واحدة ووقت الحمل.
في الشهرين الأولى من الحمل ، يمكن للنساء اللواتي يمارسن الرياضة على أساس منتظم أن يواصلن روتينهن ، على الرغم من أنهن سيضطررن إلى خفض معدل الشدة وتجنب الصدمات.
ليس من المستحسن القيام بتمارين تنطوي على عمل مفرط من عضلات البطن أو الرياضات الجماعية التي تتطلب الاتصال الجسدي.
يجب على النساء اللواتي لا يمارسن أي رياضة أن يفكرن في الأمر ، لأن التمارين المعتدلة توفر فوائد كثيرة للحمل: فهي تقلل من آلام الظهر ، وتساعد على النوم ، وتحسن المقاومة لولادة أسهل ، والشفاء بعد الولادة سيكون أسرع وما إلى ذلك
إذا كنت مهتمًا بمعرفة نوع التمرين الأكثر ملاءمةً في كل مرة من فترات الحمل ، يمكنك مواصلة القراءة هنا: الحمل وممارسة الرياضة البدنية.
فحوصات الحمل في الشهر الثاني
عادة ما تتم أول زيارة لطبيب أمراض النساء في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل ، عندما تكتشف المرأة أنها تتوقع طفلاً.
خلال هذه الزيارة الطبية الأولى ، سيتم اتخاذ التدابير التي يجب مراقبتها طوال فترة الحمل: الوزن وضغط الدم. عادة ما يتم إجراء الموجات فوق الصوتية الأولى ، كما قلنا ، بين الأسبوع 8 و 12 لرؤية الجنين.
سيقوم الطبيب أيضا بفحص ثدي المرأة ويطلب تحاليل الدم والبول. ليتحقق ما إذا كان هناك أجسام مضادة لفيروسات مثل التهاب الكبد ، داء المقوسات والحصبة الألمانية.
لا يزال الشهر الثاني في مرحلة مبكرة من الحمل ، لذلك ينبغي على الحامل أن تكون على يقظة لأي علامة إنذار ، مثل نزول الدم الشديد أو الألم الشديد. أي أعراض غير عادية يمكن أن تكون مؤشرا على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
الحمل في الشهر الثاني والجماع
أثناء الحمل يزيد تدفق الدم في الأعضاء التناسلية ، مما يجعل المرأة على استعداد لممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحفيز الصدر عن طريق الهرمونات ، ويصبح أكثر توترا وأكثر حساسية للمس.
لا يوجد أي تأتير سلبي للجماع على الحمل طالما أن حملك غير محفوف بالمخاطر : يمكن للزوجين ممارسة الجنس أثناء الحمل دون أن يتأدي الجنن، لأن يبقى عنق الرحم مغلقًا تمامًا طوال فترة الحمل .